Émotions et Alimentation

Vous souhaitez retrouver une relation harmonieuse entre votre alimentation et vos émotions ?

Ce programme est conçu et s’adapte à votre rythme et à vos besoins.

Pourquoi cet accompagnement ?

Parce qu’il ne s’agit pas d’un simple programme alimentaire, mais d’une approche globale qui intègre :

Une compréhension approfondie de vos habitudes et émotions liées à l’alimentation

Un accompagnement vers plus de sérénité, d’estime de soi et de confiance en soi

Un travail sur l’écoute
du corps

Des conseils pratiques pour un équilibre alimentaire durable

Un programme évolutif, conçu pour vous et avec vous.

Loin des solutions rapides et éphémères, ce programme repose sur plusieurs séances progressives et espacées pour vous guider tout en s’adaptant à votre rythme et à vos besoins.

Comment ça se passe ?

Un premier échange gratuit (20 min)

Pour répondre à vos questions et évaluer vos attentes

Une première séance

Pour faire un état des lieux et poser les bases de votre parcours

Des séances
personnalisées

Pour progresser selon votre rythme et vos besoins

Des outils concrets

À appliquer dans votre quotidien pour ancrer vos nouvelles habitudes

A l’issue du programme un suivi peut être sollicité à tous moments si vous en éprouvez le besoin

Ce programme est fait pour vous si :

Vous avez déjà essayé plusieurs approches sans succès durable
Vous souhaitez comprendre et modifier vos schémas alimentaires, émotionnels et votre perception corporelle
Vous cherchez une méthode douce, bienveillante, sur mesure
Vous voulez progresser à votre propre rythme sans culpabilité ni frustration

Prête à faire le premier pas ?

Contactez-moi pour un échange GRATUIT de 20 minutes et découvrons ensemble comment cet accompagnement peut vous aider.

Prendre rendez-vous

Un accompagnement personnalisé en sophrologie et napso-thérapie pour une transformation en douceur